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砂锅百合啫秋葵
一般
砂锅
步骤1.
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砂锅中倒入花生油，烧至六成热，放入大蒜粒煸炒至金黄。
步骤2.
然后加入秋葵大火翻炒1分钟。
步骤3.
再加入百合、灯笼椒，翻炒均匀。
步骤4.
加入蚝油、盐、水，大火翻炒30秒。
步骤5.
盖上锅盖焖烧30秒，揭开盖子后再翻炒片刻，关火。
步骤6.
盛出装盘，即可享用。
秋葵容易变老，在翻炒时需要控制好火候和时间。
