Name: 宝宝辅食系列香菇粉
Ingredients: 500克香菇

8.2分

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步骤1.

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500克新鲜香菇去蒂

步骤2.

无须浸泡，用流动水冲洗干净

步骤3.

将香菇切成大小均匀的薄片

步骤4.

切好以后的香菇片摆在烤网上，放入事先预热好的烤箱中，

步骤5.

放入烤箱中层上下火120度，30分钟，温度可以根据自家的烤箱温度调试，

步骤6.

可以根据自家的烤箱温度设定。

步骤7.

另外在烘烤的途中一定要注意观察注意翻面，还有烤箱烤的温度不好控制，另外每个烤箱功率实际温度都会有不同。一定要多注意观察。

步骤8.

如果香菇可以用手轻轻掰断很清脆证明香菇已经干透，

步骤9.

将香菇放在料理机中研磨，要尽量打得细一点，泰粗糙吃的识货也会影响口感

步骤10.

打好的香菇粉要装入密封容器中保存，注意一定要密封哦，就算开罐食用后也要记得密封哦，

步骤11.

每天煮粥煮面条放2.3克香菇粉，营养又好吸收哦。

宝宝六个之后便可在辅食中适当添加一些香菇的了，香菇中含有丰富的维生素D，能够预防宝宝因缺乏维生素D而引起的血磷、血钙代谢障碍导致的佝偻病。同时常吃香菇能够净化血液中的毒素，预防小儿白血病。香菇中含有大量的亚麻油酸，有大量钙、铁、铜等造血物质，因此，香菇的营养价值超过绝大部分的蔬菜，所以宝宝的辅食中除了各种新鲜蔬菜，也要适当添加一些香菇之类的高营养菌类，这样才能保证宝宝均衡的营养吸收，让宝宝发育的更好，⚠️注意了香菇营养价值虽高，切记！刚开始给宝宝添加要适量慢慢添加，以免宝宝产生排斥。
如果大家有什么关于宝宝辅食的问题都可以添加我的微信13387726611进行咨询，看到都会第一时间通过并且为大家解答，我也愿意跟大家分享我做宝宝辅食的经验。