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西洋菜褒扇骨
一般
砂锅
步骤1.
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扇骨
步骤2.
西洋菜、姜、蜜枣
步骤3.
扇骨飞水，去腥去油
步骤4.
砂锅放入飞水后的扇骨、姜、蜜枣
步骤5.
倒入清水，再放只鸡肉肉，是给小贝滴
步骤6.
大火煮半小时后，放入西洋菜
步骤7.
大火煮开后，转小火煮一个半小时
步骤8.
西洋菜煮至黄软才有清润的效果，绿色的只有清热的功效哟
步骤9.
特写一下吧
步骤10.
看到扇骨上的软骨吗？好好吃呀
西洋菜褒扇骨食用功效：清热润肺
