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普洱山楂荷叶茶
一般
山楂 20克、荷叶 15克、普洱熟茶 15克、凉水 1800毫升、冰糖戓蜂蜜 适量
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
准备好需用的原料。
步骤2.
先将普洱茶放入煮锅中，加入少许沸水冲泡开，快速沥去茶水不要。
步骤3.
加入洗净后的荷叶与山楂。
步骤4.
加入900毫升凉水。
步骤5.
大火煮开，转小火再煮7分钟至茶汤变浓，关火。
步骤6.
沥出茶汤。
步骤7.
锅中再加入900毫升凉水。
步骤8.
大火煮开，转小火再煮12分钟至茶汤浓，关火。
步骤9.
将沥出的两次茶汤混合，加入冰糖调味，待稍凉就可以饮用了。（我放了点桂花增加香味，若没有可略去哈）
山楂有助于消化油腻的肉、蛋等食物，具有降血压、扩张血管、促进血液循环的作用。
荷叶，久服令人瘦瘠，具减肥降脂之效。
普洱茶性温和，是养胃、补气的良药，可平衡人体内的酸碱度。对减少类脂化含物、胆固醇含量有非常好的效果，具有降脂减肥、抗癌、抗衰老的功效。
普洱茶有生茶、熟茶之分，减肥一般以熟茶效果最好。
荷叶，久服令人瘦瘠，具减肥降脂之效。
普洱茶性温和，是养胃、补气的良药，可平衡人体内的酸碱度。对减少类脂化含物、胆固醇含量有非常好的效果，具有降脂减肥、抗癌、抗衰老的功效。
普洱茶有生茶、熟茶之分，减肥一般以熟茶效果最好。
