营养蛋炒饭

7.8分

162人已做过

一般

鸡蛋一个、剩米饭一碗、胡萝卜半根、玉米粒适量、火腿三片、鸡精少许、食用油适量、食盐适量、葱一根

步骤1.

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1.准备蛋炒饭所需食材...

步骤2.

2.火腿、胡萝卜、葱都切成丁...

步骤3.

3.鸡蛋放打碗中，搅拌均匀...

步骤4.

4.锅中加入适量食用油加热倒入鸡蛋翻炒先撑出备用...

步骤5.

5.锅中加入少量的食用油放入切好的火腿、胡萝卜、葱丁爆香...

步骤6.

6.加入炒好的鸡蛋和剩米饭翻炒...

步骤7.

7.加入适量的食用盐，翻至所有食材达到你所要熟度...

步骤8.

8.放入少许的鸡精提味即可装盘食用了...

步骤9.

再来张成品图

1、食材丰富所含营养比较丰富

2、因为有鸡蛋入饭鸡精少放或是不放

3、如果有宝宝的朋友蔬菜可多炒会，大人吃要注意蔬菜的爽脆

包含此做法的食谱

米饭炒饭剩米饭蛋炒饭鸡精萝卜搅拌

窍门配方

营养蛋炒饭

1.准备蛋炒饭所需食材...

2.火腿、胡萝卜、葱都切成丁...

3.鸡蛋放打碗中，搅拌均匀...

4.锅中加入适量食用油加热倒入鸡蛋翻炒先撑出备用...

5.锅中加入少量的食用油放入切好的火腿、胡萝卜、葱丁爆香...

6.加入炒好的鸡蛋和剩米饭翻炒...

7.加入适量的食用盐，翻至所有食材达到你所要熟度...

8.放入少许的鸡精提味即可装盘食用了...

再来张成品图