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小米豆浆孅姿饮
一般
豆浆机
核桃 10g、杏仁 10g、小米 10g、黄豆 50g、牛奶 400cc、葡萄干 20g、葵瓜子 5g、水 适量、魔力配方 **
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
魔法按键 五谷
步骤2.
黄豆浸泡6~8小时后清洗;小米洗净备用。
步骤3.
将作法2的杏仁、核桃、葵瓜子、葡萄干、牛奶倒入豆浆机，加清水于上、下水位之间，按五谷功能键，等待哔哔声即完成。
步骤4.
倒入杯中，冰糖、冰块数颗，稍微搅拌即可饮用。
＊悠活保健小秘方 ＊
葵瓜子
含有着优质的蛋白质与脂肪，消除色素斑点，使肌肤细致光滑、预防高血脂、高血压，降低中风机率。
温馨提醒~
便秘、怀孕初期、体内燥热者均不适合食用。
