6.1分
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山药百合枣粥
一般
红枣 10~、有机白米 100g、有机山药 中型半块、日本鲜百合 数片、白芝麻 适量、麦片 60g、盐 少许、香油 少许、有机三星葱 2支、盐麹 少许、无糖黑豆浆 1600cc
步骤1.
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步骤2.
葱切葱花山药切成丁百合.红枣.白米洗净
步骤3.
把米和麦片跟红枣放进电锅内锅.放进豆浆电锅外锅放750cc的水等第一次跳起后.放进百合.外锅再放150cc冷水再煮一次再跳起后就可以放进白芝麻.盐麹.盐
步骤4.
最后要吃前放一些葱花.淋点香油.再另外洒一些白芝麻
1、如果没有盐麹可以就直接用盐就好.因为刚好有盐麹就适量加一些.可有可无!
2、枣子可以买大些的~炖煮完可以把肉撕开~一起配粥更甜~
2、枣子可以买大些的~炖煮完可以把肉撕开~一起配粥更甜~
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