西兰花三文鱼泥

7.2分
399人已做过
2小时以上 一般 料理机

配方

4种材料
西兰花 20克、三文鱼 50克、亚麻籽油 适量、柠檬片 2片

做法

8个步骤
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
食材：西兰花20g、三文鱼50g、亚麻籽油适量（调味儿使用）
步骤2.
西兰花焯水、切碎备用。
步骤3.
三文鱼蒸熟（大约蒸10分钟）。
步骤4.
蒸好的三文鱼与西兰花（可以加一点高汤）打泥。
步骤5.
我用的九阳料理机，很好用。
步骤6.
打好的鱼泥滴入适量亚麻籽油拌匀食用。
步骤7.
剩余的冷冻保存一周。
步骤8.
成品。

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西兰花三文鱼泥
食材：西兰花20g、三文鱼50g、亚麻籽油适量（调味儿使用）
西兰花焯水、切碎备用。
三文鱼蒸熟（大约蒸10分钟）。
蒸好的三文鱼与西兰花（可以加一点高汤）打泥。
我用的九阳料理机，很好用。
打好的鱼泥滴入适量亚麻籽油拌匀食用。
剩余的冷冻保存一周。
成品。