莲子花生桂圆芡实汤

5.7分

647人已做过

1小时-2小时简单养生壶

芡实 30g、莲子 50g、花生 1小把、桂圆 8颗、红枣 3颗、冰糖 1块

步骤1.

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芡实、莲子、花生提前浸泡一小时，去掉莲子绿色的莲心。

步骤2.

把除冰糖之外的所有东西放进养生壶内，加水1200ml，启动养生汤模式，大约40分钟后尝一下莲子软烂即可。

步骤3.

待模式自动结束后，加冰糖调味就可以喝啦。

包含此做法的食谱

健脾补肾莲子汤养生汤软烂绿色莲心

窍门配方

莲子花生桂圆芡实汤

芡实、莲子、花生提前浸泡一小时，去掉莲子绿色的莲心。

把除冰糖之外的所有东西放进养生壶内，加水1200ml，启动养生汤模式，大约40分钟后尝一下莲子软烂即可。

待模式自动结束后，加冰糖调味就可以喝啦。