竹荪莲子红枣汤

6.0分

544人已做过

1小时-2小时一般养生壶

竹荪 10g、莲子 30g、红枣 30g、蜜枣 30g、冰糖适量

步骤1.

点击图片进入烹饪模式

竹荪提前浸泡，用温的淡盐水泡发15分钟，并减去菌盖头（封闭的一端），然后切成小段，待用。

步骤2.

蜜枣、莲子、红枣清洗干净，待用。

步骤3.

将大枣、蜜枣、莲子一起放进养生壶内，加水至1200mL，选择“养生汤”模式煮1小时。

步骤4.

在“养生汤”炖煮过程的最后10分钟的时候放入竹荪、冰糖适量，最后待程序自动结束即可。

小贴士：北鼎养生壶自动保温功能，选择的程序结束后会自动结束，并切换至保温程序，即便不马上就盛汤享用，也可以保持汤品温热，如果想要晾凉享用，就手动关闭程序即可。

包含此做法的食谱

竹荪红枣养心安神老年人养生汤盐水

窍门配方

竹荪莲子红枣汤

竹荪提前浸泡，用温的淡盐水泡发15分钟，并减去菌盖头（封闭的一端），然后切成小段，待用。

蜜枣、莲子、红枣清洗干净，待用。

将大枣、蜜枣、莲子一起放进养生壶内，加水至1200mL，选择“养生汤”模式煮1小时。

在“养生汤”炖煮过程的最后10分钟的时候放入竹荪、冰糖适量，最后待程序自动结束即可。