7.1分
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健康低卡彩虹披萨
15-30分钟
一般
烤箱
黑胡椒粉 1克、芝士粉 10克、盐 1克、鸡蛋 45克、意大利混合香料 5克、白菜花 450克
步骤1.
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白菜花用料理机打碎，锅中不加油直接炒，炒到菜花出水变软，盛出来放凉后挤干水分
步骤2.
挤干水的菜花中加入少许盐，意大利混合香料，黑胡椒碎，一个鸡蛋，芝士粉，混合均匀
步骤3.
混合好后，整成长方形，放入烤箱中层，上下管210℃烤15分钟
步骤4.
取出后，涂上披萨酱
步骤5.
铺上一层马苏里拉芝士碎后，摆上彩虹色的蔬菜，我用到的是：洋葱，菜花，绿叶菜的叶子，黄色彩椒，橙色彩椒，红色彩椒
步骤6.
放回烤箱中层，上下管210摄氏度烤15-20分钟就完成啦！！！
步骤7.
有朋友问，长条披萨怎么切呀！！！跟着我左手右手一个慢动作！！这样切！！！
