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玉米炒碎肉----减肥的食谱
米粒92
难度:一般，配方:玉米、碎肉、酱油、胡椒粉，步骤:1.玉米拨粒，洗净备用。 2.将瘦肉和肥肉分开切，瘦肉剁碎，备 3.小火，将肥猪肉放锅里练猪油（减肥 4.肥猪肉成油渣后，倒入碎肉，和酱油
一般
玉米 250g、碎肉 200g、盐 1.2勺、酱油 12ml、胡椒粉 5g
步骤1.
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玉米拨粒，洗净备用。
步骤2.
将瘦肉和肥肉分开切，瘦肉剁碎，备用.
步骤3.
小火，将肥猪肉放锅里练猪油（减肥人群建议：直接用火麻油替换猪油）
步骤4.
肥猪肉成油渣后，倒入碎肉，和酱油12ml、盐1勺，胡椒5g,炒至碎肉变色。
步骤5.
碎肉半熟后，倒入玉米，中火翻炒至熟，出锅前放少量的盐调味。
步骤6.
出锅细节图
