凉拌马兰头

6.3分
74人已做过
一般

配方

5种材料
马兰头 、盐 、食用油 、麻油 、白糖

做法

6个步骤
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
新鲜的马兰头洗净。
步骤2.
锅上烧开水，焯烫至水再次滚开。
步骤3.
焯熟捞起沥水。
步骤4.
切碎挤干多余的水。
步骤5.
放入调料拌匀。
步骤6.
好了，可以吃了。

窍门

马兰头食疗作用：马兰头味辛，性凉；归肝、胃、肺经；具有凉血止血，清热利湿，解毒消肿的功效。但是孕妇慎服哦。

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凉拌马兰头
新鲜的马兰头洗净。
锅上烧开水，焯烫至水再次滚开。
焯熟捞起沥水。
切碎挤干多余的水。
放入调料拌匀。
好了，可以吃了。