蓝莓谷物棒

6.5分

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kakeru

难度:一般，电器:烤箱，配方:生燕麦、杏仁、蜂蜜、椰子油，步骤:1.烤箱预热177°，烤盘铺上油纸， 2.将除去topping部分的食材全 3.把以上搅拌均匀的食材铺入烤盘中烤 4.把topping部分的食材混合均

一般烤箱

生燕麦 172g、杏仁 120g、蜂蜜 2大勺、椰子油 1大勺、盐一小撮、肉桂粉 9g、香蕉 2根、香草精 1 1/2小勺、顶部、生燕麦 35g、切片杏仁 30g、南瓜子 25g、蓝莓 150g、牛奶 60ml、肉桂粉 1/4 小勺

步骤1.

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烤箱预热177°，烤盘铺上油纸，并且油纸上刷椰子油

步骤2.

将除去topping部分的食材全部放入搅拌机中，搅拌均匀

步骤3.

把以上搅拌均匀的食材铺入烤盘中烤8-10分钟

步骤4.

把topping部分的食材混合均匀

步骤5.

混合均匀的topping放在烤制完的谷物混合物上面，轻压。继续放入烤箱烤制15分钟。

包含此做法的食谱

搅拌机烤箱椰子油搅拌烤制烤盘椰子

窍门配方

蓝莓谷物棒

烤箱预热177°，烤盘铺上油纸，并且油纸上刷椰子油

将除去topping部分的食材全部放入搅拌机中，搅拌均匀

把以上搅拌均匀的食材铺入烤盘中烤8-10分钟

把topping部分的食材混合均匀

混合均匀的topping放在烤制完的谷物混合物上面，轻压。继续放入烤箱烤制15分钟。