胡萝卜薏米米糊

7.0分
91人已做过
一般 豆浆机

配方

5种材料
胡萝卜 、大米 、薏米 、玉米渣 、黄芪

做法

8个步骤
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
材料有：黄芪、胡萝卜、薏米、玉米渣、大米；
步骤2.
黄芪加水煮开，小火炖半小时，取汁；
步骤3.
胡萝卜切丁，米淘洗干净；
步骤4.
米倒入豆浆机中；
步骤5.
加入胡萝卜丁；
步骤6.
倒入黄芪汁；
步骤7.
按下米糊按键，20分钟即可。
步骤8.
降压、降脂、降血糖的保健米糊。

窍门

1、此米糊不要加糖，非常适合“三高”人群经常食用。

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胡萝卜薏米米糊
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胡萝卜薏米米糊
材料有：黄芪、胡萝卜、薏米、玉米渣、大米；
黄芪加水煮开，小火炖半小时，取汁；
胡萝卜切丁，米淘洗干净；
米倒入豆浆机中；
加入胡萝卜丁；
倒入黄芪汁；
按下米糊按键，20分钟即可。
降压、降脂、降血糖的保健米糊。