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西兰花
宸妈下厨
难度:一般，配方:西兰花、番茄，步骤:1.西兰花撩水 2.剥皮番茄一个切丁，带皮番茄一个切 3.先炒剥皮番茄软烂（一边炒一边用锅 4.放带皮番茄继续炒透
一般
小孩、小孩
西兰花 一颗、番茄 2个、番茄酱可以不加 少许
步骤1.
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西兰花撩水
步骤2.
剥皮番茄一个切丁，带皮番茄一个切丁
步骤3.
先炒剥皮番茄软烂（一边炒一边用锅铲压碎）
步骤4.
放带皮番茄继续炒透
步骤5.
炒透后，放糖少许+盐+酱油+水焖煮。如果想汤汁浓郁的，就可以放番茄酱一起煮，我是没有放的，可以给小孩吃
步骤6.
煮到汤汁浓稠时，放入西兰花翻炒一下，即可出锅！
步骤7.
出锅
