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紫薯牛奶麦片
一般
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
把红枣和枸杞清洗干净，浸泡几分钟
步骤2.
紫薯洗净，去皮，切成小块
步骤3.
小锅里加入适量的水，倒入紫薯中火煮上5分钟左右，紫薯有点烂熟的感觉就可以了，滤出水，留紫薯备用
步骤4.
另取一小锅，倒入牛奶和红枣，用小火慢煮
步骤5.
在牛奶边有点起小泡时（就是快沸腾时）加入燕麦片
步骤6.
再加入已熟的紫薯块
步骤7.
加入枸杞，煮至沸腾
步骤8.
最后再淋上适量的蜂蜜即可
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