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辅食:莴苣黑木耳虾球煲 1+岁宝宝食用
费姐的生活笔记
难度:一般，配方:莴苣、胡萝卜、土豆、小葱，步骤:1.这是材料，多少根据各个宝宝的用量 2.虾，胡萝卜，土豆切碎丁，放搅拌棒 3.搅拌完的虾，加剁碎的青菜…顺时针 4.用勺子凹出个圆形的造型，或者放虎
一般
宝宝
莴苣 小半根、虾 4个、胡萝卜 少许、土豆 少许、小葱 少许、黑木耳 少许、小青菜 少许
步骤1.
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这是材料，多少根据各个宝宝的用量
步骤2.
虾，胡萝卜，土豆切碎丁，放搅拌棒搅拌…这里啰嗦两句：食物少用搅拌棒真心不方便…可能辅食机更加适合。但是搅拌棒可以用长久…麻麻们自己选择
步骤3.
搅拌完的虾，加剁碎的青菜…顺时针搅拌
步骤4.
用勺子凹出个圆形的造型，或者放虎口处挤一下，就会出来一个丸子。我在每个虾丸下面放了生姜…事实证明不放会更好，或者放菜叶也是很棒的选择
步骤5.
上锅，记得盖上层东西…防止水进入
步骤6.
这时候煮切丁的莴苣和木耳。
步骤7.
滤水后，将木耳切碎，大蒜切丁
步骤8.
锅里放油，少油…娃吃一定要少油…我通常都是2-3滴，放蒜，随即放莴苣和木耳。翻炒均匀，放水烧开
步骤9.
这时候虾球已经煮好，很好看有没有
步骤10.
将虾球放入莴苣黑木耳汤中煮5分钟，让虾味入汤。再丢二棵小青菜进去。味道那是极好的
