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香煎羊排
灵巧的猫
难度:一般，配方:羊排、烧烤酱，步骤:1.羊排多洗几遍，洗净血水，用烧烤腌 2.不粘锅倒适量油，别倒多了，羊排本 3.一面煎好，在翻面煎 4.煎到后面用筷子压着肉贴着锅底，这
一般
不粘锅、筷子
羊排 一公斤左右、烧烤酱 自己配的料
步骤1.
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羊排多洗几遍，洗净血水，用烧烤腌肉料腌制，我腌制了一晚，很入味
步骤2.
不粘锅倒适量油，别倒多了，羊排本身还出油呢，我就后来油多了，我倒进下水道一些
步骤3.
一面煎好，在翻面煎
步骤4.
煎到后面用筷子压着肉贴着锅底，这样有那种煎的糊的地方特别香
步骤5.
煎熟出锅在刷一层烧烤料，可以出手开吃了，哈哈
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