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烤鸡胸佐青酱
煮妇癌
难度:一般，电器:烤箱，配方:鸡胸肉、柠檬汁，步骤:1.鸡胸肉用盐，橄榄油，胡椒，干燥罗 2.用条纹铸铁锅稍微煎出花色，单面即 3.把蔬菜跟煎过的鸡胸肉，用油纸包起 4.上下火，薄鸡胸肉160度烤10分
一般
铁锅
烤箱
鸡胸肉 盐，胡椒，橄榄油、柠檬汁 辣椒粉或卡真粉、青酱自制或罐头 干罗勒、配菜黄红椒可自由搭配
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
鸡胸肉用盐，橄榄油，胡椒，干燥罗勒，辣椒粉或卡真粉腌10分钟以上，我都是前晚腌好，更入味
步骤2.
用条纹铸铁锅稍微煎出花色，单面即可
步骤3.
把蔬菜跟煎过的鸡胸肉，用油纸包起来，入烤箱烤
步骤4.
上下火，薄鸡胸肉160度烤10分钟，厚鸡胸肉170度烤10分钟
步骤5.
抹上青酱，摆盘开吃
步骤6.
可以看到用这样的方法烤出来的鸡胸肉，软嫰多汁，配上青酱，好吃的不得了
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