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窍门配方

燻鸡蛋吐司
在碗中放入适量燻鸡丝
打入一颗蛋,并搅拌,与燻鸡丝均匀混和
倒入平底锅中,油煎
剥下一片球状莴苣清洗,可撕成条状方便平铺于吐司上
烤土司片
把食材夹起来,旁边放上5颗腰果,营养早餐完成了!