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无油烤鸡米花
HK是HelloKitty
难度:一般，电器:烤箱，配方:鸡胸肉、A黑胡椒、B鸡蛋，步骤:1.鸡胸切块，和A料混合腌制，推荐多 2.将B料分别装碟，依次将腌制好的鸡 3.烤盘铺油纸，将鸡肉块放入烤盘。 4.0℃ 分钟
一般
烤箱
鸡胸肉 300g、A黑胡椒 适量、A低钠酱油 适量、A料酒可选 适量、B鸡蛋 1个、B全麦面粉 30g、Bweekbix原味燕麦片 1个捏碎
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
鸡胸切块，和A料混合腌制，推荐多腌制一会。起码半个钟头吧…
步骤2.
将B料分别装碟，依次将腌制好的鸡肉块沾全麦面粉 鸡蛋 和WB燕麦碎
步骤3.
烤盘铺油纸，将鸡肉块放入烤盘。
烤箱预热200℃
步骤4.
200℃ 20分钟
步骤5.
出锅~
步骤6.
摆盘~
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