7.1分
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素食豆腐沙拉盖饭 vegan tofu salad bowl
一个大仙
难度:一般，配方:豆腐、番茄、生菜、牛油果，步骤:1.准备材料，豆腐切块，用厨房纸稍微 2.把生菜切成一口大小，牛油果也切成 3.准备酱汁，混合所有调料，加一点水 4.热油下锅先稍微煎一下豆腐
一般
豆腐 两块、番茄 一个、蒜 一瓣、生菜 一大把、牛油果 半个、调料 、酱油 两勺、味淋 一勺、盐 适量、糖 一勺
步骤1.
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准备材料，豆腐切块，用厨房纸稍微吸干水分，番茄切块，大蒜切末。
步骤2.
把生菜切成一口大小，牛油果也切成小块
步骤3.
准备酱汁，混合所有调料，加一点水。
步骤4.
热油下锅先稍微煎一下豆腐
步骤5.
再同时加入酱汁和番茄块，煮至番茄变软出汁，酱汁基本收干，就可以了。
步骤6.
盛一碗饭，把生菜块和牛油果块铺在饭上，再把豆腐放在生菜上
步骤7.
OK，加一碟凉菜一碗汤，就是一顿午饭了。
