7.7分
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帕尔马奶酪柠檬鸡
szuperaurora
难度:一般，电器:烤箱，配方:鸡胸肉、柠檬汁、芦笋、固体黄油，步骤:1.第一碗： 混合全部1cup面包屑 2.第二碗，混合5 tablespo 3.第三碗，1/3cup， 约80m 4.鸡胸肉切成小指一半厚度，滚一圈第
一般
托盘
烤箱
鸡胸肉 2块、帕尔马奶酪末500ml 2 cup parmesan cheese、柠檬汁 6 tablespoon, 90ml、芦笋 适量、固体黄油 融化，一杯、面粉 1/3 cup，80ml、面包屑 1 cup， 250ml、蜂蜜 3 tablespoon, 45ml、香菜末可选 、蒜末黑胡椒盐 一点点、橄榄油 3 tablespoon,45ml
步骤1.
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第一碗： 混合全部1cup面包屑, 1/2cup 帕尔马奶酪末，一勺尖盐，黑胡椒，香菜末，蒜末
步骤2.
第二碗，混合5 tablespoon 约 75ml 融化的固体黄油，45ml 柠檬汁，一勺尖蒜末。
步骤3.
第三碗，1/3cup， 约80ml的面粉
步骤4.
鸡胸肉切成小指一半厚度，滚一圈第三碗面粉，浸润第二碗(搅动五秒)，滚一圈第一碗..四周都沾满面包屑即可。
烤箱预热450华氏度 (320 摄氏度)。烤八分钟。
步骤5.
芦笋掰掉根部 (一掰自然折掉那部分即可)
步骤6.
把鸡肉从烤箱中拿出，每块都翻面。
芦笋入托盘，淋上 1）橄榄油和盐 或者2)第二碗柠檬汁和帕尔马奶酪。放入烤箱烤10分钟
步骤7.
第四碗，搅拌三tablespoon, 45ml 柠檬汁，等量橄榄油，等量融化固体黄油，等量蜂蜜，适量香菜叶末。淋到烤熟的鸡块上。
步骤8.
做完了
