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宝宝辅食 杂粮粥 菠菜 西蓝花
Mignon沫
难度:一般，配方:西蓝花、菠菜、杂粮粥，步骤:1.洗干净菠菜 西蓝花要泡一会 因为 2.放进去一起煮 菠菜烫一下就好 不 3.粥已经熬好 粥里面有 藜麦 薏仁 4.菠菜和粥放到料理杯 西蓝花我准备
一般
其它
宝宝
西蓝花 两朵、菠菜 三根、杂粮粥 一小碗
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
洗干净菠菜 西蓝花要泡一会 因为宝宝吃 我准备的都是有机蔬菜
步骤2.
放进去一起煮 菠菜烫一下就好 不要太过火 西蓝花要多煮一下 ps（曾经不知哪位砖家说孩子和菜水 米汤 肉汤比较有营养 但是后来被推翻 想想也是够了 首先蔬菜是否打药 除了自己种的我们并不知道 所以菜汤能喝吗 其它同理 吃什么不如吃食物本身 汤可以喝 但食物本事营养更丰富）
步骤3.
粥已经熬好 粥里面有 藜麦 薏仁 大米 比例是1:1:2 都是很少一点点 原谅我是个懒妈妈 北鼎煮粥很方便
步骤4.
菠菜和粥放到料理杯 西蓝花我准备给宝宝直接吃 并没有加进去 ps:宝宝六个月吃手指食物早不早？答:当妈的给孩子加辅食 要胆大 心细 不怕噎 当然如果不认可就一起丢到辅食机打泥吃 我家宝贝馒头都想自己吃 可是我还没那么大胆 宝宝很聪明的 只要你细心观察她吃东西 就不会有危险
步骤5.
打泥
步骤6.
开吃
