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宝宝辅食:莴笋梨炒蛋—冬日小清新,10分钟快手菜,促进消化,增进食欲12M
窝小芽-宝宝辅食
难度:一般，配方:莴笋、雪梨、甜椒、鸡蛋，步骤:1.准备好所有食材，将莴笋去皮洗净切 2.热锅，刷一层植物油，将鸡蛋打散倒 3.热锅，刷一层植物油，放入红甜椒丁 4.倒入适量凉白开，继续翻炒，一直把
一般
宝宝
莴笋 100g、雪梨 45g、甜椒 40g、鸡蛋 1个、植物油 少许、盐 一点点、》小小宝也可以不加盐，如果要加调味品，一点点盐就好，其他都不要加，保留莴笋原始清香。 、》小芽用了红色的甜椒，不辣的哈。 、》还需准备一点凉白开备用。
步骤1.
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准备好所有食材，将莴笋去皮洗净切丁，红甜椒切细丁，雪梨切丁。
步骤2.
热锅，刷一层植物油，将鸡蛋打散倒入，稍稍有点凝固成型马上用铲子打散，出锅备用，这一步要煎嫩一点。
步骤3.
热锅，刷一层植物油，放入红甜椒丁，中火翻炒1分钟左右，然后倒入莴笋丁，中火翻炒2-3分钟。
步骤4.
倒入适量凉白开，继续翻炒，一直把莴笋丁炒软炒熟。
步骤5.
加入之前准备好的鸡蛋，雪梨丁，中火翻炒2分钟左右。
步骤6.
加一点点盐调味，翻炒均匀，即可出锅。
步骤7.
出锅出锅
步骤8.
颜色清新，口感清爽，蛋香浓郁
步骤9.
赶紧试试吧。
