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祛湿八实粥
故园西梅
难度:一般，配方:赤小豆、薏米仁、莲子、芡实，步骤:1.其实就大概抓一把行啦，天天熬粥的 2.芡实和茯苓用料理机大概打一下，颗 3.其他六味先洗干净放锅中，茯苓和芡 4.开吃吧，没放冰糖，你可以加。坚持
一般
料理机
赤小豆 25克、薏米仁 25克、莲子 25克、芡实 25克、茯苓 25克、山药 25克、高粱 25克、鹰嘴豆 25克
步骤1.
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其实就大概抓一把行啦，天天熬粥的厨娘有经验的啦
步骤2.
芡实和茯苓用料理机大概打一下，颗粒状就可以啦。主要是茯苓不容易熟，要不就买茯苓粉吧。我买的岳西茯苓
步骤3.
其他六味先洗干净放锅中，茯苓和芡实洗后打碎再放入。加适量水，定时
步骤4.
开吃吧，没放冰糖，你可以加。坚持吃28天哦。28天后吃几天小米粥，然后就可以吃其他粥品啦。可以参考我的其他粥品?
