相关专题

相关菜谱

最流行的菜谱

窍门配方

植物燕窝
事先准备黑木耳养生露、酪梨、鲜奶、布丁与果汁机等料理食材与器具。
将酪梨剥皮去籽后,分切成块状备用。
先把已切成块状的酪梨,逐一放入至果汁机中。
将黑木耳养生露取代水,直接倒入在果汁机中。
把鲜奶也倒入至果汁机中。
将一整颗的统一布丁,也放入至果汁机中。
用果汁机将所有食材打碎后,充分搅拌均匀即可。
小小的一杯,就有满满的营养!