莲藕鱿鱼筒骨汤

7.2分
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粉竽粘糖
时间:30分钟-1小时，难度:一般，配方:筒骨、干鱿鱼、花生、莲藕，步骤:1.锅下热水烧开后将筒头放入去血水， 2.莲藕去皮洗净切成厚块。 3.花生去壳，姜切片待用。 4.少量干鱿鱼泡发好洗净待用。
30分钟-1小时 一般 清淡

配方

7种材料
筒骨 适量、干鱿鱼 适量、花生 适量、莲藕 适量、姜 适量、醋 适量、盐 适量

做法

8个步骤
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
锅下热水烧开后将筒头放入去血水，约2分钟后捞起，再用清水洗干净。
步骤2.
莲藕去皮洗净切成厚块。
步骤3.
花生去壳，姜切片待用。
步骤4.
少量干鱿鱼泡发好洗净待用。
步骤5.
将所有材料及姜放进电高压锅里，加入适量的水和一勺白醋，盖上盖子。
步骤6.
扭到汤水键（时间大概是半小时）。
步骤7.
半小时排完气后打开盖加入适量的盐。
步骤8.
盛上碗即可开吃。

窍门

莲藕：清热凉血，通便止泻、健脾开胃，益血生肌，止血散瘀 花生：健脾和胃、利肾去水、理气通乳、治诸血症。 鱿鱼：有滋阴养胃、补虚润肤的功能。含有丰富的钙、磷、铁元素。

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莲藕鱿鱼筒骨汤
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莲藕鱿鱼筒骨汤
锅下热水烧开后将筒头放入去血水，约2分钟后捞起，再用清水洗干净。
莲藕去皮洗净切成厚块。
花生去壳，姜切片待用。
少量干鱿鱼泡发好洗净待用。
将所有材料及姜放进电高压锅里，加入适量的水和一勺白醋，盖上盖子。
扭到汤水键（时间大概是半小时）。
半小时排完气后打开盖加入适量的盐。
盛上碗即可开吃。