天天菜谱
共19图
年年有余之富贵鱼卷
9.8分
32人已做过
KL乐悠悠
时间:30分钟-1小时,难度:一般,配方:马鲛鱼、肉末、马蹄、胡萝卜,步骤:1.马鲛鱼洗净备用,肉末可以买现成或 2.把马鲛鱼对半切开,将鱼肉起出。 3.用勺子把鱼肉刮出。 4.将刮出的鱼肉剁成鱼蓉。
30分钟-1小时
一般
鱼香
配方
10种材料
马鲛鱼
1条、
肉末
200G、腐竹衣 3张、
马蹄
2粒、
胡萝卜
半根、
玉米淀粉
3茶匙、盐 1茶匙、胡椒粉 适量、
橄榄油
1汤匙、油 适量
做法
18个步骤
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
马鲛鱼洗净备用,肉末可以买现成或自己剁。
步骤2.
把马鲛鱼对半切开,将鱼肉起出。
步骤3.
用勺子把鱼肉刮出。
步骤4.
将刮出的鱼肉剁成鱼蓉。
步骤5.
鱼肉剁好后加入肉末继续剁,这样可以将鱼肉和肉末均匀的混入。
步骤6.
肉剁好后准备一个大碗或打蛋盆,将肉提起后用力的甩入盆子里;这样可以使到肉起胶质有弹性,这个步骤做30次即可。
步骤7.
放入切好的马蹄丁和胡萝卜丁。
步骤8.
放入玉米淀粉、盐、橄榄油、胡椒粉拌均匀。
步骤9.
调料拌均匀后静置1个小时。
步骤10.
将腐竹衣边上比较硬的围边用剪刀修剪。
步骤11.
放入适量的鱼蓉,把鱼蓉压实并在腐竹衣边上留出1cm的空间方便收口。
步骤12.
将腐竹衣由下卷上一层。
步骤13.
边上的腐竹衣裹入后继续往上卷即可。
步骤14.
卷好后收口朝下即可。
步骤15.
锅里小火放入适量的油加热,将腐竹衣的收口朝下放入油锅里;必须是用小火否则腐竹衣很快就会焦掉。
步骤16.
小火煎至金黄色就翻另一面继续煎。
步骤17.
当两面都煎成金黄色即可出锅。
步骤18.
温度降温后切成块状或片状即可食用。
窍门
- 必须将豆腐衣的边缘用剪刀修剪成方形,因为边缘比较硬会卷不起来。 - 两种肉类混合剁好后必须用力甩入盆子里,这样吃起来口感跟结实。 - 挂鱼肉的时候要注意鱼肉里的鱼刺,不过马鲛鱼鱼刺少;而且鱼肉很有粘性很适合做鱼丸或鱼蓉。 - 煎腐竹的时候一定要小火,因为腐竹衣容易焦;一旦腐竹衣焦了里面的肉还没熟。 - 锅里的油量建议是腐竹卷的一半,无需没过腐竹卷。 - 建议选用不粘锅煎,一面煎好了再翻另一面;切记不能一直拨动否则腐竹衣会被划开了。
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肉剁好后准备一个大碗或打蛋盆,将肉提起后用力的甩入盆子里;这样可以使到肉起胶质有弹性,这个步骤做30次即可。
放入切好的马蹄丁和胡萝卜丁。
放入玉米淀粉、盐、橄榄油、胡椒粉拌均匀。
调料拌均匀后静置1个小时。
将腐竹衣边上比较硬的围边用剪刀修剪。
放入适量的鱼蓉,把鱼蓉压实并在腐竹衣边上留出1cm的空间方便收口。
将腐竹衣由下卷上一层。
边上的腐竹衣裹入后继续往上卷即可。
卷好后收口朝下即可。
锅里小火放入适量的油加热,将腐竹衣的收口朝下放入油锅里;必须是用小火否则腐竹衣很快就会焦掉。
小火煎至金黄色就翻另一面继续煎。
当两面都煎成金黄色即可出锅。
温度降温后切成块状或片状即可食用。