炒饺子皮蔬菜面片

7.7分
85人已做过
柚子小吃货
时间:10分钟以内，难度:简单，配方:饺子皮、西红柿、芦笋、生抽，步骤:1.食材准备好。包菜取的靠芯的10几 2.西红柿用刀开十字，放开水里烫5分 3.饺子皮轻轻叠起来，一切为八变成小 4.水烧开，面片下锅，变透明立马捞起
10分钟以内 简单 原味

配方

6种材料
饺子皮 6片、西红柿 1个、包菜芯 10几片、芦笋 2根、生抽 适量（1岁以下不加）、盐 适量（1岁以下不加）

做法

9个步骤
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
食材准备好。包菜取的靠芯的10几片。
步骤2.
西红柿用刀开十字，放开水里烫5分钟去皮。
步骤3.
饺子皮轻轻叠起来，一切为八变成小面片，一个个分散开。
步骤4.
水烧开，面片下锅，变透明立马捞起来，约10秒吧。捞起来沥干。
步骤5.
西红柿切小丁，芦笋切断，再对半切一下。包菜芯也根据宝宝咀嚼能力切小，2岁半以下的宝宝还吃不了中间的那根硬硬的，也去掉。
步骤6.
另起锅倒油，加入西红柿炒1分钟。
步骤7.
加入包菜芯和芦笋炒2分钟。有点干的时候加点水。
步骤8.
将煮好的面片倒进菜中，继续翻炒几下。
步骤9.
加点生抽或盐，即可出锅。

窍门
这道炒面片，值得你在包饺子的时候，偷偷留下来几片炒一下，绝对不会失望哦。 芦笋小知识： 芦笋具有人体所必需的各种氨基酸。还含有丰富的维生素B、维生素A以及叶酸、硒、铁、锰、锌等微量元素。芦笋含硒量高于一般蔬菜， 甚至可与海鱼、海虾等的含硒量媲美。

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炒饺子皮蔬菜面片
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炒饺子皮蔬菜面片
食材准备好。包菜取的靠芯的10几片。
西红柿用刀开十字，放开水里烫5分钟去皮。
饺子皮轻轻叠起来，一切为八变成小面片，一个个分散开。
水烧开，面片下锅，变透明立马捞起来，约10秒吧。捞起来沥干。
西红柿切小丁，芦笋切断，再对半切一下。包菜芯也根据宝宝咀嚼能力切小，2岁半以下的宝宝还吃不了中间的那根硬硬的，也去掉。
另起锅倒油，加入西红柿炒1分钟。
加入包菜芯和芦笋炒2分钟。有点干的时候加点水。
将煮好的面片倒进菜中，继续翻炒几下。
加点生抽或盐，即可出锅。