7.5分
12人已做过
共11图
✿蚝油西兰花✿
徐徐罂粟
时间:10分钟以内，难度:简单，配方:西兰花、蚝油、植物油、大蒜，步骤:1.西兰花洗净，掰小朵 2.锅中做水 3.焯西兰花 4.焯好后再放凉水里拔一下
10分钟以内
简单
咸鲜
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
西兰花洗净，掰小朵
步骤2.
锅中做水
步骤3.
焯西兰花
步骤4.
焯好后再放凉水里拔一下
步骤5.
大蒜切末
步骤6.
锅中放油加少许蒜末
步骤7.
爆香后加入西兰花
步骤8.
李锦记蚝油
步骤9.
加入蚝油翻炒，因为西兰花已经熟了，所以炒几下调待料入味了就好了
步骤10.
出锅前加少许盐和剩余蒜末，装盘即可，养生又养眼，美味
相关专题
包含此做法的食谱
相关菜谱
-
![蚝油西兰花]()
3图蚝油西兰花荐配方:西兰花,蚝油,淀粉,清水窍门10分钟以内8.6分871人做过 -
![蚝油西兰花]()
2图蚝油西兰花配方:西兰花,蚝油,生抽窍门10分钟以内5.6分798人做过 -
![蚝油西兰花]()
4图蚝油西兰花荐配方:西兰花,胡萝卜,大蒜,蚝油窍门10分钟以内8分306人做过 -
![蚝油西兰花]()
3图蚝油西兰花配方:西兰花,植物油,花椒,红辣椒窍门10分钟以内7分478人做过 -
![蚝油西兰花]()
2图蚝油西兰花配方:西兰花,胡萝卜,蚝油窍门2小时以上3.1分485人做过 -
![蚝油西兰花]()
8图蚝油西兰花配方:西兰花,蒜蓉,蚝油窍门6.7分72人做过 -
![蚝油西兰花]()
蚝油西兰花配方:胡萝卜,西兰花,玉米粒,料酒窍门2.7分65人做过 -
![蚝油西兰花]()
6图蚝油西兰花配方:西兰花,红辣椒,蚝油,鸡精窍门6.2分58人做过
