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懒人的养颜瘦身羹
甜蜜的負擔
时间:10分钟以内，难度:简单，配方:皂角米、桃胶、蔓越莓、其亚子，步骤:1.桃膠浸泡15小時左右，去除雜質煮 2.皂角米浸泡15小時左右，煮10分 3.奇亞籽適量 4.蔓越梅適量
10分钟以内
简单
原味
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
桃膠浸泡15小時左右，去除雜質煮10分鐘左右
步骤2.
皂角米浸泡15小時左右，煮10分鐘左右，看個人口感可以調整煮的時間
步骤3.
奇亞籽適量
步骤4.
蔓越梅適量
步骤5.
想吃的時候從冰箱取一些，放在碗裡加熱水，加蔓越梅及奇亞籽，泡10分鐘等奇亞籽吸飽水在吃。因為吸飽水的奇亞籽比較會讓人有飽足感，所以女神們記得要飯前吃啊⋯⋯
煮好的桃膠跟皂角米記得放冰箱，三天內要用完畢喔！
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