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鲜果银耳明列子——代餐饮品
521mamin
时间:30分钟-1小时，难度:一般，配方:红梨、枇杷、银耳、莲子，步骤:1.主料集体照 2.银耳绿豆莲子放入高压锅 3.定时15分钟 4.红梨，枇杷切丁备用
30分钟-1小时
一般
甜
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
主料集体照
步骤2.
银耳绿豆莲子放入高压锅
步骤3.
定时15分钟
步骤4.
红梨，枇杷切丁备用
步骤5.
放入水果再次定时15分钟
步骤6.
开锅倒入冷水壶，水果茶完成
步骤7.
准备5g明列子
步骤8.
倒入水果茶，明列子开始膨胀
步骤9.
膨胀中
步骤10.
满满一杯，完成。
绿豆莲子银耳都可以不泡，高压锅省去了很多时间。
