燕麦糙米花生黑米糊

Name: 燕麦糙米花生黑米糊
Ingredients: 10克黑米; 15克糙米; 15克燕麦米; 10克花生; 1个干核桃; 5粒葡萄干; 5粒枸杞; 2个红枣

6.5分

67人已做过

一彭私房纯手工包

时间:10分钟以内，难度:一般，配方:黑米、糙米、燕麦米、花生，步骤:1.准备好原材料 2.淘几遍，用纯净水浸泡一夜 3.把一些坏的米挑出来 4.第二天用加热型破壁机打

10分钟以内一般咸鲜

黑米 10克、糙米 15克、燕麦米 15克、花生 10克、干核桃 1个、葡萄干 5粒、枸杞 5粒、红枣 2个

步骤1.

点击图片进入烹饪模式

准备好原材料

步骤2.

淘几遍，用纯净水浸泡一夜

步骤3.

把一些坏的米挑出来

步骤4.

第二天用加热型破壁机打

步骤5.

打好后根据个人口味放些白糖，非常好喝，个人觉得比芝麻糊还润滑香甜?

步骤6.

营养又美味的早餐一定要做起来??