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补血养生粥-------【四米红豆粥】
飞燕飘舞
时间:10分钟以内，难度:简单，配方:红豆、黑米、糯米、红米，步骤:1.准备好原料； 2.红豆洗净放入高压锅中，加入适量清 3.侵泡好后开火煮红豆； 4.水烧开后用冷水激一下（这样豆子容
10分钟以内
简单
辣
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
准备好原料；
步骤2.
红豆洗净放入高压锅中，加入适量清水侵泡30分钟，
步骤3.
侵泡好后开火煮红豆；
步骤4.
水烧开后用冷水激一下（这样豆子容易煮熟）
步骤5.
.红米，大米，糯米，黑米洗净放入锅中
步骤6.
填入没过食材两到三倍的水搅匀，
步骤7.
.盖好锅盖，上汽后转小火20分钟关火
步骤8.
消气后打开锅盖，搅匀即可盛出享用了！
