杂粮紫薯南瓜山药泥

Name: 杂粮紫薯南瓜山药泥
Ingredients: 0一根铁棍山药; 0一个紫薯; 0一小段老南瓜; 0半根玉米; 0一小勺蜂蜜

7.0分

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夏小七的休息室

时间:10-30分钟，难度:一般，配方:铁棍山药、紫薯、老南瓜、玉米，步骤:1.南瓜去皮切块 2.紫薯去皮切滚刀块 3.山药去皮切小段 4.锅中放水放篦子，把切好的山药南瓜

10-30分钟一般甜

铁棍山药一根、紫薯一个、老南瓜一小段、玉米半根、蜂蜜一小勺

步骤1.

点击图片进入烹饪模式

南瓜去皮切块

步骤2.

紫薯去皮切滚刀块

步骤3.

山药去皮切小段

步骤4.

锅中放水放篦子，把切好的山药南瓜紫薯放篦子上先大火烧开再转中火蒸大约8--10分钟至用筷子轻轻一戳就烂

步骤5.

煮好的玉米码下粒

步骤6.

取出山药紫薯南瓜用勺子碾成泥

步骤7.

撒上玉米粒，放一勺蜂蜜

步骤8.

吃的时候搅拌均匀即可

包含此做法的食谱

砂锅