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婴儿宝宝辅食——西兰花泥米糊
亲亲我的宝贝123
时间:30分钟-1小时，难度:一般，配方:西兰花、婴儿米糊，步骤:1.西兰花只切前面花朵 2.西兰花用淡盐水泡20分钟(去除农 3.锅里煮水，将西兰花烫3分钟(西兰 4.烫过的西兰花再切小块，方便蒸熟
30分钟-1小时
一般
原味
西兰花 1颗、婴儿米糊 3勺、60度温水 80ml
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
西兰花只切前面花朵
步骤2.
西兰花用淡盐水泡20分钟(去除农药)，然后把西兰花反复清洗干净
步骤3.
锅里煮水，将西兰花烫3分钟(西兰花的缝隙比较难清理干净)
步骤4.
烫过的西兰花再切小块，方便蒸熟
步骤5.
隔水蒸西兰花10分钟(最大程度保留营养成份)
步骤6.
用料理棒把西兰花加水打泥
步骤7.
这是打好的西兰花泥
步骤8.
冲好米糊加1大勺西兰花泥，
步骤9.
搅拌均匀，开吃…
步骤10.
剩下的西兰花泥装辅食盒放冰箱冰冻，下餐吃时拿出来解冻
小贴士：吃完西兰花泥米糊，别忘记喂宝宝喝几口温开水漱口
