西兰花鳕鱼浓汤

6.1分
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阳台上的草莓
时间:10分钟以内，难度:一般，配方:鳕鱼、西兰花、米粥，步骤:1.鳕鱼放蒸锅里蒸熟备用。 2.米粥放料理杯中，西兰花焯水放入米 3.鳕鱼去皮去骨，挑出净鱼肉放米粥里 4.把料理杯的刀座拧紧安放到料理机中
10分钟以内 一般 咸鲜

配方

4种材料
鳕鱼 75g、西兰花 50g、米粥 150g、盐 少许

做法

5个步骤
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
鳕鱼放蒸锅里蒸熟备用。
步骤2.
米粥放料理杯中，西兰花焯水放入米粥里。
步骤3.
鳕鱼去皮去骨，挑出净鱼肉放米粥里。
步骤4.
把料理杯的刀座拧紧安放到料理机中启动30秒，暂停一会再启动30秒即可。
步骤5.
用滤网过滤一遍倒入碗中即可，可加少许盐调味。

窍门

用破壁机的话就不用过滤了。

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西兰花鳕鱼浓汤
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西兰花鳕鱼浓汤
鳕鱼放蒸锅里蒸熟备用。
米粥放料理杯中，西兰花焯水放入米粥里。
鳕鱼去皮去骨，挑出净鱼肉放米粥里。
把料理杯的刀座拧紧安放到料理机中启动30秒，暂停一会再启动30秒即可。
用滤网过滤一遍倒入碗中即可，可加少许盐调味。