【宝宝辅食】干贝菠菜粥

9.0分
12人已做过
小骨陪娃
时间:30分钟-1小时，难度:简单，配方:胚芽米、小米、干贝、菠菜，步骤:1.准备食材：胚芽米30g、小米10 2.准备食材：胚芽米30g、小米10 3.菠菜放入锅中焯水1分钟菠菜麻麻们 4.胡萝卜去皮切成小丁胡萝卜相对不容
30分钟-1小时 简单 酸辣

配方

6种材料
胚芽米 30 g、小米 10 g、干贝 4颗、菠菜 适量、胡萝卜 1小段、姜 1片

做法

13个步骤
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
准备食材：胚芽米 30 g、小米 10 g、干贝 4颗、菠菜 适量、胡萝卜 1小段、姜 1片干贝要提前浸泡一晚上，放一片姜片。
步骤2.
准备食材：胚芽米 30 g、小米 10 g、干贝 4颗、菠菜 适量、胡萝卜 1小段、姜 1片干贝要提前浸泡一晚上，放一片姜片。
步骤3.
菠菜放入锅中焯水1分钟菠菜麻麻们一定要记得焯水哦，这样可以有效去除菠菜表面细菌和农药残留，更卫生更健康。
步骤4.
胡萝卜去皮切成小丁胡萝卜相对不容易煮熟，所以要切碎，块状切小一些。
步骤5.
焯好的菠菜切小段，宝宝如果小，菠菜要切的更碎一些哦。
步骤6.
泡发好的干贝用手撕成小条。
步骤7.
待粥熬到粘稠时放入干贝。
步骤8.
再放入胡萝卜继续熬制半小时。
步骤9.
待出锅前放入菠菜，继续熬制1分钟就可以啦。
步骤10.
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步骤11.
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步骤12.
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步骤13.
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窍门

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【宝宝辅食】干贝菠菜粥
准备食材：胚芽米 30 g、小米 10 g、干贝 4颗、菠菜 适量、胡萝卜 1小段、姜 1片干贝要提前浸泡一晚上，放一片姜片。
准备食材：胚芽米 30 g、小米 10 g、干贝 4颗、菠菜 适量、胡萝卜 1小段、姜 1片干贝要提前浸泡一晚上，放一片姜片。
菠菜放入锅中焯水1分钟菠菜麻麻们一定要记得焯水哦，这样可以有效去除菠菜表面细菌和农药残留，更卫生更健康。
胡萝卜去皮切成小丁胡萝卜相对不容易煮熟，所以要切碎，块状切小一些。
焯好的菠菜切小段，宝宝如果小，菠菜要切的更碎一些哦。
泡发好的干贝用手撕成小条。
待粥熬到粘稠时放入干贝。
再放入胡萝卜继续熬制半小时。
待出锅前放入菠菜，继续熬制1分钟就可以啦。
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