蜂蜜生姜萝卜饮

6.9分

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一日五餐辅食

时间:10分钟以内，难度:简单，配方:蜂蜜、白萝卜、去皮生姜，步骤:1.食材：蜂蜜10克,去皮生姜20克 2.白萝卜切丁，去皮生姜切丁，加入小 3.放入料理机，搅打一下。 4.打好后，将蜂蜜加入，再打几下。>

10分钟以内简单麻辣

蜂蜜 10克、去皮生姜 20克、白萝卜 200克

步骤1.

点击图片进入烹饪模式

食材：蜂蜜10克,去皮生姜20克,白萝卜200克

步骤2.

白萝卜切丁，去皮生姜切丁，加入小半碗热水。>>白萝卜靠近萝卜缨的地方不那么辣，尖尖的根相对要辣一点，给孩子吃选靠近萝卜缨的地方。

步骤3.

放入料理机，搅打一下。

步骤4.

打好后，将蜂蜜加入，再打几下。>>我加的蜂蜜用的白色缎蜜，比较香，口感比较好，你们可以试试。

步骤5.

倒出来可以喝啦，总体感觉还好，有一点点白萝卜的辣。

步骤6.

生姜可以散寒，蜂蜜生姜萝卜饮有润肠通便，健脾养胃的作用。

步骤7.

别问我能不能萝卜煮熟了再打就不辣了，我不知道，苑惠清主任医师说的步骤就是上面的步骤。

本菜谱有配套视频，在微信公众号“一日五餐辅食”里可查看我是一名国家儿童营养师，熟知婴幼儿健康饮食需求，精通厨艺，宝宝挑食，厌食，不爱吃饭？怎么补钙铁锌硒?通通帮你解决。微信公众号：一日五餐辅食。陪伴你顺利走过营养辅食路。

窍门配方

蜂蜜生姜萝卜饮

食材：蜂蜜10克,去皮生姜20克,白萝卜200克

白萝卜切丁，去皮生姜切丁，加入小半碗热水。>>白萝卜靠近萝卜缨的地方不那么辣，尖尖的根相对要辣一点，给孩子吃选靠近萝卜缨的地方。

放入料理机，搅打一下。

打好后，将蜂蜜加入，再打几下。>>我加的蜂蜜用的白色缎蜜，比较香，口感比较好，你们可以试试。

倒出来可以喝啦，总体感觉还好，有一点点白萝卜的辣。

生姜可以散寒，蜂蜜生姜萝卜饮有润肠通便，健脾养胃的作用。

别问我能不能萝卜煮熟了再打就不辣了，我不知道，苑惠清主任医师说的步骤就是上面的步骤。