简易无油煎猪排

6.7分
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蓝色南半球
时间:30分钟-1小时，难度:简单，配方:猪排、杂蔬、芥未，步骤:1.烧热锅（不粘平底锅）将猪排放入中 2.由于没放油，过程中需不断移动。 3.煎好一面再反转煎另外一面。 4.出锅之前最好两面都重复再煎一次，
30分钟-1小时 简单 清淡

配方

3种材料
猪排 四块、芥未 适量、杂蔬 适量

做法

7个步骤
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
烧热锅（不粘平底锅）将猪排放入中火煎。
步骤2.
由于没放油，过程中需不断移动。
步骤3.
煎好一面再反转煎另外一面。
步骤4.
出锅之前最好两面都重复再煎一次，以确保熟透，然后装盘。
步骤5.
将杂绵蔬放入保鲜薄膜袋里，放入微波炉叮熟（过程图就不拍了）
步骤6.
把叮熟的杂蔬放到装猪排的碟子上。
步骤7.
再挤上芥未即可食用。

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简易无油煎猪排
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简易无油煎猪排
烧热锅（不粘平底锅）将猪排放入中火煎。
由于没放油，过程中需不断移动。
煎好一面再反转煎另外一面。
出锅之前最好两面都重复再煎一次，以确保熟透，然后装盘。
将杂绵蔬放入保鲜薄膜袋里，放入微波炉叮熟（过程图就不拍了）
把叮熟的杂蔬放到装猪排的碟子上。
再挤上芥未即可食用。