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秋葵厚蛋烧
碗里姜膳
时间:10-30分钟，难度:难，配方:秋葵、鸡蛋、橄榄油、牛奶，步骤:1.锅内加水烧开，秋葵焯水三分钟 2.捞出过凉水，最好是冰水 3.秋葵改刀去两头 4.鸡蛋加盐及牛奶打成蛋液
10-30分钟
难
原味
步骤1.
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锅内加水烧开，秋葵焯水三分钟
步骤2.
捞出过凉水，最好是冰水
步骤3.
秋葵改刀去两头
步骤4.
鸡蛋加盐及牛奶打成蛋液
步骤5.
不粘锅小火加橄榄油
步骤6.
倒入蛋液
步骤7.
趁蛋液没有凝固码上秋葵
步骤8.
此步骤我没成功，见谅！成品应该卷成一个长卷煎至定型金黄
步骤9.
切成段装盘即可，请大家参考！
