菠菜燕麦早餐饼

6.9分

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翟女……

时间:10-30分钟，难度:简单，配方:菠菜、鸡蛋、燕麦、生抽，步骤:1.准备所有食材。 2.加入调味料搅拌在一起，加适量的水 3.铸铁锅加油，烧热。 4.倒入蛋液，边缘开始成型后，移入烤

10-30分钟简单咸鲜

菠菜 35g、鸡蛋 1个、燕麦 20g、水适量、盐适量、生抽适量、南瓜籽适量

步骤1.

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准备所有食材。

步骤2.

加入调味料搅拌在一起，加适量的水。

步骤3.

铸铁锅加油，烧热。

步骤4.

倒入蛋液，边缘开始成型后，移入烤箱。

步骤5.

用200度，烤10～15分钟，成型即可。

步骤6.

撒一些坚果，装饰，也是优质脂肪的来源！

步骤7.

每天的早餐都很重要哦！

窍门配方

菠菜燕麦早餐饼

准备所有食材。

加入调味料搅拌在一起，加适量的水。

铸铁锅加油，烧热。

倒入蛋液，边缘开始成型后，移入烤箱。

用200度，烤10～15分钟，成型即可。

撒一些坚果，装饰，也是优质脂肪的来源！

每天的早餐都很重要哦！