这样吃素更营养－－金珠落玉

6.9分

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阳阳灿烂

时间:10分钟以内，难度:简单，配方:豌豆、胡萝卜、玉米、鸡精，步骤:1.准备好食材。 2.葱切葱花。 3.锅内入水，将菜粒焯烫一下。 4.锅内倒适量橄榄油。

10分钟以内简单清淡

豌豆适量、胡萝卜适量、玉米适量、盐适量、鸡精适量、橄榄油适量、葱适量

步骤1.

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准备好食材。

步骤2.

葱切葱花。

步骤3.

锅内入水，将菜粒焯烫一下。

步骤4.

锅内倒适量橄榄油。

步骤5.

爆香葱花。

步骤6.

倒入菜粒翻炒几分钟。

步骤7.

调入适量盐、鸡精拌匀。

步骤8.

装盘。

窍门配方

这样吃素更营养－－金珠落玉

准备好食材。

葱切葱花。

锅内入水，将菜粒焯烫一下。

锅内倒适量橄榄油。

爆香葱花。

倒入菜粒翻炒几分钟。

调入适量盐、鸡精拌匀。

装盘。