天天菜谱
共6图
瘦身必备果蔬鸡肉沙拉
6.4分
16人已做过
格丽思小厨房
时间:10分钟以内,难度:一般,配方:鸡胸肉、胡萝卜、甜橙、柠檬,步骤:1.准备好所有食材 2.将鸡胸肉洗净,切块,用盐和胡椒粉 3.鸡胸肉用蒸烤箱烧烤模式220摄氏 4.烤完的鸡肉用手撕成鸡丝,柠檬和甜
10分钟以内
一般
咸鲜
配方
10种材料
鸡胸肉
1块、
胡萝卜
100g、
甜橙
半个、
柠檬
半个、
橄榄油
1小勺、
生抽
1小勺、
白糖
1小勺、纯净水 1小勺、盐 少量、胡椒粉 少量
做法
5个步骤
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
准备好所有食材
步骤2.
将鸡胸肉洗净,切块,用盐和胡椒粉腌制半个小时
步骤3.
鸡胸肉用蒸烤箱烧烤模式220摄氏度烤制15分钟
步骤4.
烤完的鸡肉用手撕成鸡丝,柠檬和甜橙去皮剥开,生菜切丝,胡萝卜切成丁放入碗里
步骤5.
倒入酱油、橄榄油、白糖,搅拌均匀
窍门
1、鸡胸肉本身很柴,所以调料和配菜就很重要 2、配上一杯橙汁也是相当不错
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窍门配方
瘦身必备果蔬鸡肉沙拉
准备好所有食材
将鸡胸肉洗净,切块,用盐和胡椒粉腌制半个小时
鸡胸肉用蒸烤箱烧烤模式220摄氏度烤制15分钟
烤完的鸡肉用手撕成鸡丝,柠檬和甜橙去皮剥开,生菜切丝,胡萝卜切成丁放入碗里
倒入酱油、橄榄油、白糖,搅拌均匀