蒜蓉油麦菜

6.8分
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米拉Miira
时间:10-30分钟，难度:简单，配方:油麦菜、红辣椒、姜粉，步骤:1.油麦菜洗净备用，葱，蒜备用。 2.油麦菜改刀成段。 3.葱蒜，辣椒改刀。 4.热锅凉油爆香葱蒜。
10-30分钟 简单 清淡

配方

7种材料
油麦菜 一小把、蒜 适量、葱 适量、红辣椒 适量、油 适量、盐 适量、姜粉 适量

做法

7个步骤
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
油麦菜洗净备用，葱，蒜备用。
步骤2.
油麦菜改刀成段。
步骤3.
葱蒜，辣椒改刀。
步骤4.
热锅凉油爆香葱蒜。
步骤5.
倒入改刀油麦菜大火翻炒均匀。
步骤6.
出锅加盐，姜粉调味即可盛出。
步骤7.
美美的素菜，低脂低油，好吃零负担！

窍门

大火快炒，锁住营养！无须重味，保持本色！

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蒜蓉油麦菜
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蒜蓉油麦菜
油麦菜洗净备用，葱，蒜备用。
油麦菜改刀成段。
葱蒜，辣椒改刀。
热锅凉油爆香葱蒜。
倒入改刀油麦菜大火翻炒均匀。
出锅加盐，姜粉调味即可盛出。
美美的素菜，低脂低油，好吃零负担！