天天菜谱
共11图
茄汁鲜蔬鱼丸
7.8分
66人已做过
枫雪醉听泉
时间:30分钟-1小时,难度:一般,配方:蛋清、玉米淀粉、番茄酱、鱼肉馅,步骤:1.鲜蔬鱼肉馅儿(制作详见菜谱:酸汤 2.小锅放油烧六成热,掌心捏馅儿虎口 3.炸至鱼丸浮起,表皮金黄即可捞出 4.第一遍炸完,稍微放凉
30分钟-1小时
一般
酸甜
配方
5种材料
鱼肉馅 550g、
蛋清
1个、
玉米淀粉
3勺、
番茄酱
2汤勺、
蒜
4瓣
做法
10个步骤
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
鲜蔬鱼肉馅儿(制作详见菜谱:酸汤鲜鱼馄饨),加入适量盐、1个蛋清、3勺玉米淀粉,充分拌匀
步骤2.
小锅放油烧六成热,掌心捏馅儿虎口挤出鱼丸,用勺子取下丢入油中
步骤3.
炸至鱼丸浮起,表皮金黄即可捞出
步骤4.
第一遍炸完,稍微放凉
步骤5.
油温八成热,复炸约2分钟,上色满意即可,捞出备用。复炸后表皮更酥脆
步骤6.
炒锅滴少许油
步骤7.
放入蒜末爆香
步骤8.
转小火,倒入番茄酱,煮到浓稠起小泡。按需加入糖和水淀粉调整酸甜度和稠度
步骤9.
烩入炸好的鱼丸,酱汁包裹均匀即可关火
步骤10.
成品图
窍门
1. 用小锅炸比较省油。 2. 炸丸子的鱼肉馅儿需要稍微偏咸,挂茄汁中和以后口感才正好。
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菜谱:
15
热度:
197
介绍
图片
做法
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砂锅
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小锅放油烧六成热,掌心捏馅儿虎口挤出鱼丸,用勺子取下丢入油中
炸至鱼丸浮起,表皮金黄即可捞出
第一遍炸完,稍微放凉
油温八成热,复炸约2分钟,上色满意即可,捞出备用。复炸后表皮更酥脆
炒锅滴少许油
放入蒜末爆香
转小火,倒入番茄酱,煮到浓稠起小泡。按需加入糖和水淀粉调整酸甜度和稠度
烩入炸好的鱼丸,酱汁包裹均匀即可关火
成品图