7.2分
74人已做过
共9图
香煎孢子甘蓝
玉皇食品
时间:30分钟-1小时，难度:一般，配方:孢子甘蓝、胡萝卜、西芹、蒜瓣，步骤:1.蒜瓣剥去外壳 2.胡萝卜洗净切小丁，西芹切小丁，蒜 3.甘蓝去掉根部，把叶片一片片分开洗 4.锅里加适量玉皇花生油烧热，放蒜米
30分钟-1小时
一般
咸香
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
蒜瓣剥去外壳
步骤2.
胡萝卜洗净切小丁，西芹切小丁，蒜切蒜米备用
步骤3.
甘蓝去掉根部，把叶片一片片分开洗净沥干水备用
步骤4.
锅里加适量玉皇花生油烧热，放蒜米和胡萝卜炒出香味
步骤5.
放入甘蓝翻炒6~8分钟变软
步骤6.
调入盐和糖拌匀
步骤7.
调入胡椒粉再次翻炒均匀
步骤8.
最后起锅装盘，就可以开始享用啦！
相关专题
相关菜谱
-
![微波孢子甘蓝]()
微波孢子甘蓝配方:孢子甘蓝,西红柿,香肠,胡椒微波炉2.8分55人做过 -
![烤孢子甘蓝]()
烤孢子甘蓝配方:孢子甘蓝,海盐,黑胡椒,橄榄油2分40人做过 -
![培根孢子甘蓝]()
培根孢子甘蓝配方:孢子甘蓝,培根,黄芥末,橄榄油2.9分62人做过 -
![蚝油孢子甘蓝]()
4图蚝油孢子甘蓝配方:胡萝卜,孢子甘蓝,木耳,蚝油窍门5.6分55人做过 -
![宝贝孢子甘蓝]()
11图宝贝孢子甘蓝配方:孢子甘蓝,黄冰糖,橄榄油,葡萄干7.9分81人做过 -
![烤孢子甘蓝]()
7图烤孢子甘蓝配方:胡萝卜,海苔,大蒜头,孢子甘蓝窍门烤箱6.5分65人做过 -
![蚝油孢子甘蓝]()
9图蚝油孢子甘蓝配方:孢子甘蓝,胡萝卜,蚝油,白砂糖窍门10-30分钟7分97人做过 -
![孢子甘蓝小炒]()
9图孢子甘蓝小炒配方:孢子甘蓝,胡萝卜,熟玉米粒,洋葱7分67人做过
最流行的菜谱
-
![孢子甘蓝炒培根]()
2图孢子甘蓝炒培根配方:孢子甘蓝,培根2.9分49人做过 -
![豆腐孢子甘蓝便当]()
6图豆腐孢子甘蓝便当配方:培根,北豆腐,孢子甘蓝,孜然粉6.3分58人做过 -
![烤羽衣孢子甘蓝]()
5图烤羽衣孢子甘蓝配方:孢子甘蓝,羽衣甘蓝,橄榄油烤箱5.9分107人做过 -
![孢子甘蓝烧鸡腿]()
4图孢子甘蓝烧鸡腿配方:孢子甘蓝,生姜,蒜头,老抽5.2分155人做过 -
![蒜香孢子甘蓝]()
13图蒜香孢子甘蓝荐配方:孢子甘蓝,洋葱,生抽,黑胡椒粉窍门30分钟-1小时8.6分4人做过 -
![豆钱钱红豆粥]()
10图豆钱钱红豆粥配方:豆钱钱,红豆,小米窍门30分钟-1小时7.1分28人做过 -
![香拌胡萝卜粉丝]()
12图香拌胡萝卜粉丝荐配方:粉丝,胡萝卜,香菜,鸡精30分钟-1小时8.0分22人做过 -
![菠萝炒饭]()
16图菠萝炒饭荐配方:菠萝,米饭,火腿肠,鸡蛋10-30分钟9.3分61人做过 -
![快手素菜之拍黄瓜]()
6图快手素菜之拍黄瓜配方:黄瓜,辣椒酱,老陈醋,生抽窍门10分钟以内6.2分27人做过 -
![百香果丑橘果汁]()
9图百香果丑橘果汁配方:丑橘,百香果10分钟以内6.6分25人做过
