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窍门配方

南瓜荷叶夹(肉末杂蔬南瓜夹)
面粉 :400克 蒸好的南瓜:300克 白糖:40克 酵母:3克
南瓜洗净切块装盘上锅蒸(热水上锅蒸差不多10分钟左右)。
蒸至筷子可插进去。
取出倒出水分,留着备用!乘热加入白糖压泥备用。
南瓜泥放凉。
面粉里面加入酵母拌匀。
加入南瓜泥(分次加入,面粉吸水量不同,南瓜含水量也不同)。
用筷子搅拌成雪花状。
然后用手揉到光滑(三光:手光滑 盆光滑 面团光滑)
放入面包机,按酸奶功能发酵1小时。
记得盖上湿布保湿哦。
发酵成翻倍大。
取出排气揉圆。
分65克一个,总共做了8个,剩一小团做红枣南瓜卷。
取一个擀圆,刷上一层玉米油。
对折,用有齿切板压纹路。
都压好挺好看的。
都做好入蒸锅,
红枣粒卷
两次都已做好,该锅二次发酵20分钟左右。先大火蒸5分钟,再中火蒸15分钟,关火闷10分钟。
出锅咯
出锅咯
取出凉架放凉,装保鲜袋放速冻。
颜色很漂亮哈!
早上准备好:肉末 黄瓜 胡萝卜 土豆 洋葱 红椒
肉末炒香.
加入胡萝卜 土豆 洋葱 翻炒。
最后加入黄瓜翻炒。
装盘配上蒸好的荷叶夹,(老公喜欢在荷叶夹里面加入番茄酱) 再一份豆浆,完美有营养的早餐。
来一张特写吧!
第二次配料还可以是:豆腐香干 蒜苗 火腿肠 。
这是第二次的荷叶夹,夹的是不同配料,一份南瓜红枣奶昔!